Casamento engorda?!

Minhas queridas companheiras noivinhas!! em especial a Nat e a May...q ganhei selinhos suuuper fofos e ainda n tive tempo de postar aki! nem mesmo de fazer um post essa semana...
Maior correria... prova semana q vem e se preparando p/ viajar com o noivinho + mae+ seogra no feriado!! E hj aki do trabalho(robei uma horinha do meu serviço) p/ matar a saudade de postar e receber os coments taooo queridos de vcs!!
Mas infelizmente queria de inicio postar os selinhos...mas n sei pq eles n tao fazendo o upload!
mas PROMETO a May e Nat q assim q possivel venho postar eles aki!! ta?!
Agora vamos ao tema de hj...andei lendo uma materias sobre casamento esses dias e andei me questinando... sera mesmo q casar engorda?

Bom...Até o grande dia, uma noiva e noivo com proposito até consegue entrar em forma p/ o grande dia.Massss...quando casamos, finalmente temos nossa independência no supermercado( apesar de tanto eu quanto o noivo ja morarmos,embora em estado diferentes, sosinhos.Isso ja eh comum no nosso dia-a-dia) e podemos comprar o que quisermos.entao, vai uma DICAS:
- Para não cair nessa tentação, não vá com fome às compras!! Pois,com barriga cheia, os alimentos parecem menos interessantes e apetitosos.
- Compre, também, porções reduzidas, mesmo que os pacotes econômicos sejam mais vantajosos economicamente, isso porque, numa casa habitada somente por um casal, a quota de cada um é muito maior do que sua cota anterior, quando morava com a família. Ou seja, dividir um pacote de chocolate com o marido/esposa engorda mais do que dividir o mesmo pacote com a família inteira.

Outro motivo é querer agradar o marido. Fazer todos os seus gostos, pratos preferidos calóricos ou não, disponibilizar todas as suas comidas favoritas, como se isso fosse transformar sua casa em lar.(acho q vou passar por esse "sufoco" pois o noivo adoraa fazer comidinha p/ mim!).DICAS2:
- Evite estocar salgadinhos de pacotes, bolachas recheadas e doces em geral. No momento em que a vontade aparecer, é só ir ao supermercado e comprar para aquela ocasião. Ou seja, não faça as guloseimas virarem uma rotina em sua casa.
- Procure encontrar outras atividades nos momentos que você não estiver fazendo COMENDO. Ler, passear com o cachorro, arrumar os armários, conversar com uma amiga ao telefone , fazer amor.... comer não deve ser a única fonte de lazer após o casamento.
Dicas3 :
- Legal também é estabelecer novas regras desde o início do casamento.
- Comer sem TV deve ser uma delas: quando comemos perante a televisão, mal percebemos o que estamos colocando na boca. Assim, acabamos comendo uma quantidade bem maior, pois não nos saciamos adequadamente. A regra deve servir tanto para refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) como para sessões de filme e futebol regados a pipoca, cerveja...(ainda bem q meu noivo n é fanático oir futebol!!)
- Ter um horário específico para as refeições também ajuda muito, assim você não fica beliscando, com aqueles “drinks” intermináveis, regados a petiscos e álcool, que duram uma tarde inteira, para quando chegar na hora do almoço, estar totalmente satisfeita e não comer o que realmente te traria algum nutriente importante.
-Ficar horas esperando o marido chegar do trabalho também pode ser prejudicial, uma vez que a fome vai aumentando e quando ele finalmente chega, você come mais do que deveria (a não ser que já tenha comido todos os salgadinhos da despensa...).

Por fim, mantenham-se motivados a não engordar. Não é só porque casaram que podem relaxar com o corpo, perdendo a forma.Convide o noivo p/ fazerem academia juntso!! Até porque um corpo no peso ideal não é só uma questão estética, mas sim de saúde também!!! Encarem a alimentação saudável como um modo de vida e não se esqueçam da atividade física! Casal que se cuida junto, vive muitos anos juntos também.

*fonte : Gazetaweb.com